Coaching
Coaching zielt darauf ab, den Klienten/Coachee mit gezielten Fragen und anderen Coaching Tools dabei zu unterstützen, eigenständig Lösungen für seine Problemstellungen zu finden.
Dabei werden vorhandene Stärken und Ressourcen bewusst gemacht sowie ungenutzte Potenziale entfaltet.
Dieser Prozess kann durch gezielte Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga gefördert werden. Durch eine gesteigerte und verbesserte Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit der eigenen Lebensführung gegenüber und größerer mentaler Ruhe lassen sich Coaching-Ziele nachhaltiger und erfolgreicher umsetzen.
Yoga-Coaching
Aus dem oft erstmals bewusst wahrgenommenen und gestärkten neutralen Geist heraus, entstehen neue Gedankenmuster und Lösungsmöglichkeiten. Beim Yoga-Coaching wird der ganze Mensch mit allen Erfahrungen (körperliche und emotionale Wahrnehmung und Achtsamkeit, sowie geistige und seelische Aspekte) betrachtet.
Yoga-Coaching findet im individuellen Einzelgespräch, persönlich, telefonisch/per skype und/oder Zoom-Call, statt.
